Femme se demandant s'il faut porter un soutien gorge.

Faut-il Porter un Soutien-Gorge ? Avantages et Risques

Écrit par : Laetitia Lanteri

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Temps de lecture 4 min

Le soutien-gorge : un allié incontournable pour certaines, un accessoire superflu pour d’autres. Depuis des décennies, ce sous-vêtement divise et soulève des questions. Entre confort, santé et glamour, faut-il vraiment en porter un au quotidien ? Et si oui, quels sont les risques et les avantages associés ? Enfilez votre curiosité, et plongeons ensemble dans ce débat où bien-être et féminité se croisent !

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Faut-il porter un soutien-gorge pour la santé ?

Depuis quelques années, la question du port du soutien-gorge est sur toutes les lèvres. Entre confort, esthétique et santé, il est parfois difficile de faire le bon choix. Alors, est-ce une mauvaise idée de le laisser au placard ? Contrairement à certaines croyances, aucune étude scientifique n'a prouvé que porter un soutien-gorge augmentait le risque de cancer du sein. En réalité, le choix de porter ou non ce sous-vêtement dépend avant tout de vos besoins et de vos goûts.

Quels sont les avantages de porter un soutien-gorge ?

Le soutien-gorge fournit un soutien indispensable à la poitrine, particulièrement pour celles ayant une forte poitrine. Il permet de réduire les douleurs au dos et améliore la posture. De plus, il peut renforcer la confiance en soi en mettant en valeur les courbes féminines. Pour les activités sportives, la brassière de sport est incontournable, procurant un maintien nécessaire lors de l'activité physique. Il ne s'agit que de recommandations, chacune est évidemment libre de se balader sans soutien-gorge.

Comment choisir un soutien-gorge adapté ?

Un bon soutien-gorge doit être à la fois confortable et maintenir la poitrine sans la comprimer. Voici quelques conseils pour bien le choisir :

  • Connaître sa taille de bonnet exacte pour éviter l'inconfort.
  • Préférer des matières douces comme le coton pour respecter la peau.
  • Choisir des modèles sans armatures lorsque cela est possible.
  • Essayer différents modèles pour trouver celui qui s'adapte le mieux à votre corps.

Chez Les Petits Imprimés, nous dénichons des soutiens-gorge tendances ET confortables pour les femmes soucieuses de leur bien-être. Sur notre boutique en ligne, retrouvez des modèles sans armatures, multipositions ou invisibles, doublés en coton. Nous proposons un tableau guide des tailles soutien-gorge pour chaque produit, afin que vous trouviez le fit parfait ! 

Est-ce mauvais de ne pas porter de soutien-gorge ?

Ne pas porter de soutien-gorge n'est pas nécessairement mauvais. C'est une question de goût et de confort. Le mouvement no bra ne date pas d'hier, il a commencé dans les années 1960 aux États-Unis ! Certaines femmes ne portant pas de soutien-gorge l'adoptent pour son message féministe ou pour se sentir plus à l'aise. Cependant, sans soutien, il peut y avoir un risque de relâchement des tissus mammaires sur le long terme, surtout pour les poitrines généreuses. L'inconfort peut également se manifester lors de mouvements brusques ou d'activités intenses.

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Faut-il dormir avec un soutien-gorge ?

Dormir avec un soutien-gorge n'est pas recommandé pour le confort et la santé. Cela peut entraver la circulation sanguine et provoquer des irritations de la peau. Laisser sa poitrine libre pendant le sommeil permet aux tissus de respirer. En revanche, si vous ressentez le besoin de porter quelque chose, préférez une brassière sans armature, plus douce et confortable. Nous avons d'ailleurs sélectionné pour vous des ensembles de pyjama avec brassières !

Femme faisant du sport avec un soutien-gorge adapté.

Le soutien-gorge est-il nécessaire pendant le sport ?

Lors de toute activité physique, le soutien de la poitrine est indispensable. Les mouvements répétitifs peuvent entraîner des douleurs et un étirement des ligaments mammaires. La brassière de sport est spécialement conçue pour apporter un maintien adapté, réduisant les chocs et préservant le confort. Pour les adeptes de la course à pied ou des sports à impact, il s'agit d'un must have. Notre modèle phare de brassière, Adeline, est disponible en six coloris, avec culotte ou tanga assorti !

Quels sont les risques de porter un soutien-gorge ?

Comme évoqué, aucun lien n'a pu être établi entre port du soutien-gorge et cancer du sein. Néanmoins, il est primordial de s'équiper d'un soutien-gorge à la bonne taille, car il peut présenter certains risques s'il est mal choisi. Un modèle trop serré peut entraver la circulation sanguine et causer des douleurs au dos ou aux épaules à cause des bretelles. De plus, des matières synthétiques peuvent provoquer des irritations de la peau. Il est donc essentiel de choisir des soutiens-gorge de qualité, adaptés à votre morphologie.


Faut-il porter un soutien-gorge ? En conclusion, le choix de le porter ou non est personnel. L'essentiel est de privilégier le confort et le bien-être de votre poitrine. Que vous soyez adepte du no bra ou inconditionnelle du soutien-gorge, écoutez votre corps et ses besoins. Et pour des pièces de qualité qui respectent votre silhouette, pensez à consulter notre collection chez Les Petits Imprimés ! Nos modèles vous donneront envie de changer de soutien-gorge tous les jours

Fleur rose posée sur un soutien-gorge, en référence à Octobre Rose, le mois de lutte contre le cancer du sein.

Une question en tête ? On a la réponse !

Ne pas porter de soutien-gorge risque-t-il de faire tomber la poitrine ?

Non, mais cela dépend de la morphologie. Pour une poitrine généreuse, un soutien aide à limiter le relâchement des tissus sur le long terme, surtout lors d’activités physiques ou mouvements brusques.

Pourquoi dormir sans soutien-gorge est-il recommandé ?

Cela favorise la circulation sanguine et évite les irritations. Si nécessaire, privilégiez une brassière douce sans armatures pour plus de confort nocturne.

Comment savoir si un soutien-gorge est adapté ?

Il doit maintenir sans comprimer, avoir des bretelles ajustables et une matière douce. Vérifiez votre taille régulièrement et explorez nos guides pour un ajustement parfait !

Photo de profil de Laëtitia Lanteri : rédactrice experte dans la mode depuis  7 ans.

Laëtitia Lanteri

Rédactrice chevronnée avec +1200 articles publiés en 7 ans, Laëtitia décrypte les dernières tendances mode et délivre des idées fraîches et actuelles pour un style affirmé.


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